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儿童兴奋的一波节日大餐正在来袭

时间:2017-09-29 10:42:39    来源:青学园教育    点击量:

后天就开始放国庆中秋混合大长假了,孩子们即将暂时告别学校,融入到8天的家庭活动中。小朋友们准备好去哪里玩了吗?是和爸爸妈妈来一趟说走就走的旅行;还是走亲戚访友吃大餐呢?通常节日期间难免会大吃大喝,吃了几顿以后难免会觉得油腻。

小朋友一般没有节制能力,看到喜欢吃的食物就会一直吃,最后肚皮成了小皮球。小朋友在外在家就餐应该注意荤素搭配,营养全面。不可单一吃一类食物,各种菜品都要浅尝。孩子的肠胃发育还没有完善,尽管重庆地区是无辣不欢的城市,但还是尽量不要让小孩过早吃辣,辣的食物刺激到肠胃,很有可能会引发拉肚子、肚子痛。

儿童大餐

在儿童饮食方面,家长除了要注意食物的安全干净性也要学会合理搭配食材,保证每日的膳食纤维。

最后小编要再次叮嘱各位萌宝们,美食虽好,过满则亏。

文章出自:重庆家教青学园,转载请注明。

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