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孩子调皮常犯错,聪明家长只需做好这一点

时间:2018-06-10 16:12:42    来源:青学园教育    点击量:

 孩子调皮常犯错,聪明家长只需做好这一点

孩子,大多数都是调皮的,爱捣蛋,有时家长看到孩子太淘气,犯一些错误,家长就会忍不住去吼孩子:

 

“你站住,别动,跟你说了好多遍,不能这样做,你却偏要做这个”

“你真是个不听话的坏孩子”

“妈妈不喜欢你了,不爱你了”

......

 

有的家长犯错,甚至还会忍不住脾气,打孩子。但是据家长们反映,当自己发完脾气,打完孩子之后,看到孩子泪眼婆娑,自己又会心疼,后悔自己为什么就控制不住自己的脾气呢!

 

其实,当孩子犯错,家长最好的办法是,先保持自己的冷静,再去教育孩子,跟孩子讲道理,纠正错误,只有这样,孩子才会听得进去,家长的教育才会有效果。

 

否则,愤怒的家长一味地斥责,要不就会打压孩子的天性,让孩子变得胆小怕事,要不就更加激起孩子的叛逆,跟你对着干。

 

 

所以,家长要学会控制脾气。对于如何控制自己的脾气,家长可以这样做:

1、及时意识愤怒


有时,等我们阴暗面开始发作时,才意识到自己生气了。但是通常,我们可以见证自己生气的过程,因为我们会不断地积累爆发点。

 

这是什么意思呢?也就是我们开始回顾自己是如何地正确,孩子是一个多么地不听话,多么地调皮。

 

一旦你开始积累爆发点,战争很有可能一触即发。所以当你一发现自己在想孩子的各种不好时,就应该及时打住。深呼吸,别生气。

2、控制情绪

 

即便你已经失控,停下来!深呼吸,暂缓失控的情绪。闭上嘴巴,即使话已说了一半。不要不好意思,你这样做,是为了控制自己的愤怒情绪。发脾气的时候,一定要收起自己的尴尬。

3、冷静、冷静


 

当你生气的时候,不要揪着问题不放。冷静下来,重新寻求问题的核心,这样你会获得正确的讯息。

 

你害怕自己孩子的行为吗?你厌恶你的搭档吗?面对孩子所处年纪的正常行为时,你会感到精疲力竭或者压力山大,以至于失控吗?

 

4、感受内在情绪


我们并不提倡憋着愤怒,这一点你肯定也会抵触。相反,我认为你应该感受自己的愤怒,感受自己的压抑,感受窒息般的感觉。

 

好好地感知这一切。当你敞开心扉,坦然面对自己的情绪的时候,你将会发现这些情绪在逐渐转变、消融。

 

这就是警觉的秘密——一旦我们面临这些情绪,我们应该接受它们,这样它们就会慢慢消失。

5、转变自己的现状


现在,重新定位下自己所处状况,你将会发现自己有不一样的感觉。如果你一直想着要好好教训孩子一番,那么你将很难冷静下来。

 

相反,如果你一直提醒自己,她这样做,只是因为她还是个孩子,她更需要的是你的爱,你可能就会走出愤怒。

 

6、重新开始


告诉孩子,你对于自己的心烦意乱,感到很是抱歉,并且自己想要重新开始。这一次,一定要冷静。需要强调的是,你一定要倾听孩子的心声,从她的角度看问题。

 

不要急着责备她,试着找找解决问题的方法。例如,当你的孩子损坏了什么东西,问问她打算怎样修理它。需要注意的是,一定要先倾听。

7.练习再练习

我们也知道,孩子调皮,家长要做到控制自己的脾气挺难的,如果你习惯发火,那么你就要转向新的自我训练模式。

 

这需要不断地练习。可喜的是,每当你抑制愤怒的时候,你就在重组自己的大脑思维模式,久而久之,控制自己的愤怒会越发容易。

 

只要家长坚持练习,注意自己的情绪,那么你将会发现即便面对孩子的捣乱,你比以前更能保持淡定了。

 

某些方面来说,你会意识到自己很少情绪失控。只要和孩子们一起生活,你也会有幼稚的行为,只是你表现地和孩子不一样罢了。少点情绪,多点关爱吧

 

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